Kokeboka
Velkomen til kokeboka vår som er eit resultat av eit samarbeid mellom kjøkkenet og vår fagekspertise innan kosthald på Muritunet. Oppskriftene er henta i frå kjøkkenet vårt og vi håper at kokeboka skal vere til inspirasjon og glede. Alle oppskriftene føl Helsedirektoratet sine nasjonale faglege råd for kosthald og ernæring. Vårt mantra er 'mat som gjer deg godt'
Frokost
Lunsj
Mellommåltid
Middag
Kvelds
Sauser
Dressing
Grønnsaker
Dessert
Frukt & bær
Bakst
Snacks
Glutenfritt
Lett
50 min
Yoghurtmarinert kyllingfilet
Lett
45 min
Sukkersalta torsk
Lett
30 min
Torsk i form med hakka tomat, basilikum og sitron
Lett
50 min
Omnsbakt omelett med laks
Lett
45 min
Laksesalat
Lett
55 min
Lun potetsalat
Lett
30 min
Grøn salat med mango
Lett
45 min
Brokkoliburger med frø
Lett
40 min
Enkel pastasalat med kylling
Lett
60 min
Søtpotetform
Lett
45 min
Brokkolipai
Lett
45 min
Potetmos med pastinakk
Lett
25 min
Torsk Masala
Lett
85 min
Grove Nanbrød
Lett
25 min
Pølsegryte med eple, løk og selleri
Lett
30 min
Eksotisk kyllingsuppe
Lett
30 min
Potetsuppe
Lett
40 min
Graskarsuppe
Lett
35 min
Muritunets magre hamburgerar
Lett
30 min
Ratatouille
Lett
40 min
Meksikansk Bønnegryte
Lett
50 min
Grove hamburgerbrød
Lett
35 min
Gulrot/ ingefær suppe
Lett
45 min
Linsesuppe
Lett
45 min
Ovnsbakt laks med krema spinat og "guletti"
Lett
40 min
Fiskesuppe
Lett
20 min
Mager coleslaw
Lett
40 min
Kjøttbollar med urter og gode krydder
Lett
0 min
Risotto med fisk