Hjem / Kokeboka / Chiamousse med sjokoladesmak

Chiamousse med sjokoladesmak

Dette er eit veldig godt alternativ til ein sunnare dessert som gjer godt for kroppen og i tillegg smakar digg.

Lett 10 min

Kan innhalde: Melk, egg

Ingrediensar

Antal porsjonar

Chiafrø

Kakaopulver

Flytende honning

Lett kokosmelk

Egg

Mager vanilje kesam

Framgangsmåte

Ha alle ingrediensane i ein foodprosessor og kjør godt saman til ei glatt masse.
La stå kjølig i minst ein time, gjerne natta over.
Server som den er med friske bær på og kanskje ein liten klatt mager vaniljekesam på toppen. Mettande og nydeleg god.

Kan brukast som niste til lunsj eller ein liten "pick me up" etter trening og er eit veldig velsmakande sunnere alternativ til dessert.

Næringsinnhald

PR. 100g

kJ/kcal 605.5/146

Fett 9.9 g

-derav metta fett 5.1 g

Karbohydrat 6.1 g

-derav sukkerartar 5.8 g

Tilsett sukker 0 g

Kostfiber 5.8 g

Protein 37.4 g

Salt 0.1 g