Grøn smoothie
Frisk drikk.
Lett
15 min
Ingrediensar
Antal porsjonar
Eplejuice
Kokosmelk
Grøne epler
Sitronsaft
Natreen / Sukrin
Fersk ingefær
Frossen spinat ( eller 1 pose fersk)
Banan
Framgangsmåte
- Kutt opp eple, ingefær og ha i en blender/foodprosessor.
- Ha i eplejuice, søtning og kjør godt saman.
- Ha i kokosmelka tilslutt og bland raskt.
- Smak på den, juster smaken med meir søtning, sitron el.l.
Næringsinnhald
PR. 100g
Energi kJ/kcal 2g
Fett 1,7g
-derav metta fett 6,9g
Karbohydrat 6,8g
-derav sukkerartar 1,6g
Kostfiber 0,2g
Protein 0,03g
Salt 0g
Tilsett sukker